BEAUTYPICK UPみよこ明洞の seoul 表と裏の散歩道♡連載

【MIYOKO・明洞】韓国の女優さんも通う最先端のパーソナルジム!

先月…お友達の紹介で行ってきました!
それは、それは素晴らし過ぎた最先端のピラティスジム『BLESS LIFE 』をご紹介しますッッ♪

美容大国と言われる韓国ですが…
トレーニングまで進んでいて正直ビックリしました~ッッ😂
カンナム駅から徒歩2分ほどの…
きっと皆さんも見上げたことあるはずでは?
と~ってもお洒落で大きなビル 「ブティックモナコ」の2階にあるこちらのジム‼️

早速、トレーニングウエアに着替え、まずは測定から開始です!
自分の体脂肪 ・水分量 ・筋肉量に骨の位置、さらに足の裏まで測定して体重のかけ方まで計り、それぞれ自分に合ったプログラムが出来上がります❗

韓国の「女優」と呼ばれる有名女優の方々は90%以上の方が、この測定で自分の体を把握し、週3で通ってると言うのだから、サスガです‼️

俳優・女優・有名モデルをはじめ…
さまざまなスポーツ選手の方々にもアドバイスされているだけあって、年代・目的に合わせた内容をしっかりプログラムしてもらえるのが人気の秘訣ですねッッ😉👍
子供のストレッチを中心としたメニューにも、目からウロコ状態でした…私達ッッ😆

私は、ず~っと以前から右の頬のたるみが気になってたのですが…それもそのはず❗
身体の全てが右下がりだった事を知り納得‼️
運動が大嫌いな私ですが…
自分に合った方法で体のマイナス面を改善してくれる様々な機材を使ったピラティストレーニング。正直「ひぃ~~~」って、キツイだらけでしたが、1つ1つのトレーニングが終わる度にスポーツマッサージとストレッチを行い、これがが気持ち良すぎて、最後まで頑張れました😉✌
むしろ、もっと頑張れるかも~~なくらいッッ😁

かなり真剣ッッㅋㅋ

お友達の日本の女優さんと一緒に挑戦!

自分の身体の歪みや体型を的確に知り、
自分に合った指導をマンツーマンでピラティスの器具を取り入れ行ってくれます。
トレーナーの先生方も、皆さんと~ってもフレンドリーで、
何より楽しみながら運動をされているので、私達まで楽しくなってしまう本当に素敵なジムです✨

美容、美肌作りのために渡韓する方も沢山いらっしゃると思いますが…😉(私もですが…😅)
こんな素晴らしい美ボディーケアも是非取り入れてはいかがでしょうか~😉✌

自宅でのセレフケアのためにこちらで発売されている、身体を支える足のためのストレッチ機械を購入し、外反母趾予防、形、筋力ケア。そして全身のリンパマッサージ用に万能ボールを購入。
毎週行きたいとこですが…そうもいかずですので…✋日本でも出来る事…毎日頑張ってますッッ‼️

Instagramのプロフィールのダイレクトメッセージから日本語での予約可能ですので、是非、ホームページと合わせて⏬ご覧になって下さいね😉
★ BLESS LIFE Instagram

BLESS LIFE ホームページ

⭐メニュー⭐
①In-Body&X-body&マシーンピラティス&ウエイトトレーニング➡️13万ウォン
内容 In-Body&X-bodyを使用し体質、体型、歪みを調査しトレーナーのカウンセリングを受けた後にマシーンピラティス⇒ウエイトトレーニング。
②Inbody&X-Body7万ウォン
内容 In-Body&X-bodyを使用し体質、体型、歪みを調査しトレーナーのカウンセリングを受けて終了。
③マシーンピラティスorウエイトトレーニング 各7万ウォン
内容 ピラティス&ウエイトトレーニングのみのトレーニング。
※いずれもトレーナーとマンツーマンでのトレーニングになります。
※すべて事前予約制の現金のみのお支払いになります

BLES LIFE
《住所》 ソウル市瑞草区瑞草洞1316-5ブティックモナコビル2F
《営業時間》9:00~22:00
《休日》旧正月・秋夕・日曜祝日

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